Suplementos para deportistas de alto rendimiento

Los que se dedican al alto rendimiento y compiten ya saben que la diferencia la pueden marcar los pequeños detalles: cómo cuidarse, cómo afrontar el descanso, cómo tomarse el deporte, cómo crecer ante las adversidades, cómo levantarse de los reveses, cómo relativizar los obstáculos y cómo suplementar. 

Todo forma parte de un cóctel que puede acercar o alejar a la persona de los objetivos planteados. Además, conviene destacar que no siempre el cuerpo se mantiene en un tono óptimo por varios motivos.

No siempre se puede controlar el estrés, o las horas de sueño, o cuidar al máximo la dieta. Por eso, los suplementos pueden dar un empujoncito interesante en estos niveles de competitividad y rendimiento.

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Hay algunos suplementos interesantes por su composición como el Citrulline Malate en polvo. Contiene citrulina, que es un aminoácido no esencial que se convierte en óxido nítrico, cuya función es mejorar el flujo sanguíneo. 

Esto implica que sea más fácil llevar sangre, oxígeno y otros nutrientes a los músculos. Hay otros como L-Arginine en polvo que tienen un desempeño similar y encima ayudan a sintetizar mejor las proteínas. 

También irrumpe con fuerza la Beta Alanine en polvo, un producto que ayuda a potenciar la producción de carnosina, que tiene una función interesante en el momento de un ejercicio intenso.

Productos esenciales para atletas de alto rendimiento

Además, aparecen otros productos y suplementos que pueden convertirse en esenciales cuando hablamos de atletas y deportistas de alto rendimiento. 

Por ejemplo, el Amino Energy Zero en polvo para ir recuperando los electrolitos necesarios a medida que sudamos y nos ejercitamos con intensidad. 

Por no hablar de los geles diseñados para el alto rendimiento: Energy Gel Pro recarga la energía perdida durante el ejercicio de resistencia; Recovery Gel contribuye a recuperar tu energía y aportar bloques constructores de músculos al sistema; y Energy Shot se presenta como una fuente líquida de energía que mitiga los efectos del cansancio y restablece el equilibrio de electrolitos.