Suplementos con alto contenido en fibra

En el panel de nutrientes que articulan una dieta variada y equilibrada, la fibra también tiene su protagonismo y muchas veces se la deja de banda. Básicamente porque en algunas ocasiones no somos capaces de integrar como se merece los alimentos de hoja verde y la fruta. 

Hablamos de las alcachofas, el brócoli, las manzanas, los aguacates, el calabacín, la coliflor, los espárragos, las espinacas o las fresas. Aportan buenas y necesarias cantidades de fibra. 

Para reforzar lo que ingerimos con la dieta, puede ser una buena idea apoyarnos en suplementos ricos en fibra que mitiguen déficits o sirvan para apuntalar lo que ya venimos construyendo. Sería interesante consultar con profesionales de cara a establecer la ruta más personalizada posible en nuestra dieta. 

Compra online los mejores complementos con alto contenido en fibra

 Desde BioTechUSA, tenemos preparados para ti los mejores suplementos ricos en fibra. Por ejemplo, y funciona muy bien, la papilla de avena Instant oats para enriquecer tus desayunos. Con versión natural o distintos sabores desde chocolate a galleta-crema pasando por avellanas. Nutritiva, y rica en fibras y proteínas vegetales. 

También está la opción gluten free para intolerantes. Ideales para media mañana o meriendas, aparecen las barritas de avena de diferentes tipos. Las Oats & Fruits con deliciosos trozos de fruta o las que contienen fibra dietética y crujientes semillas. 

Sin olvidar las Nuts & Honey con miel y diferentes frutos secos. Otra opción de complementar el aporte de fibra son las tabletas masticables Fiber Complex. 

Beneficios y ventajas de suplementos con mucha fibra

La fibra cumple con funciones importantes. Es saciante, ayuda a mantener un peso saludable, favorece el buen estado de la flora intestinal, y disminuye el riesgo de padecer enfermedades de índole respiratoria, infecciosa o cardiovascular. 

Además, y seguramente es la ventaja más conocida: evita el estreñimiento, ayuda a regular nuestro tránsito intestinal y favorece mejores evacuaciones. Estas son algunas de sus bondades. Complementa tu dieta con fibra y no dudes en echar un vistazo a algunos de los suplementos que pueden dar el empujoncito que necesitas.