El agua por sí sola no es suficiente, especialmente durante una sudoración intensa, actividades deportivas de larga duración o entrenamientos en ambientes cálidos, cuando el organismo también pierde electrolitos. En estos casos, es recomendable reponer también los minerales. La fórmula mejorada de la cápsula MultiSalt ofrece una solución completa y práctica con un mayor contenido de cloruro de sodio, potasio y bisglicinato de magnesio orgánico.

• Fórmula mejorada
• 1,4 g de sal por dosis¹
• 4 tipos de electrolitos, para mantener el equilibrio electrolítico²
• Cápsula compacta y práctica
• Con bisglicinato de magnesio orgánico
• Sin gluten³
• Sin lactosa⁴

Electrolitos en la cápsula MultiSalt🙌

Uno de los electrolitos presentes en mayor cantidad en el organismo, que ayuda a regular el equilibrio de líquidos y contribuye al funcionamiento normal de los nervios y los músculos. Durante la sudoración intensa se pierde en cantidades significativas; por ejemplo, durante una carrera puedes perder hasta 700 mg* de sodio, por lo que su reposición es especialmente importante.

Cloruro: Un electrolito presente junto con el sodio, que constituye uno de los elementos fundamentales del equilibrio interno del organismo y forma parte del complejo sistema de electrolitos. Contribuye al mantenimiento del equilibrio ácido-base y a una hidratación adecuada.**

Bisglicinato de magnesio orgánico: El magnesio participa en numerosos procesos fisiológicos, entre ellos el metabolismo energético y el mantenimiento del equilibrio electrolítico. Además, contribuye al funcionamiento normal de los músculos y puede ayudar a reducir la sensación de cansancio durante esfuerzos prolongados.⁵ El término mineral orgánico significa que el principio activo está presente en una forma química vinculada a moléculas orgánicas que también se encuentran en la naturaleza, como aminoácidos o ácidos orgánicos.

Potasio: El potasio es uno de los electrolitos esenciales de las células y desempeña un papel en el funcionamiento normal de los músculos y en los procesos del sistema nervioso.⁶ El potasio también contribuye al mantenimiento de una presión arterial normal y al funcionamiento muscular.

¿Para qué deportes y cuándo es necesario reponer la sal?

🏃Durante la carrera, el maratón, el triatlón o el ultrarunning
Cuando mides tu día en kilómetros, el esfuerzo no solo implica trabajo muscular, sino también una pérdida continua de líquidos y electrolitos, especialmente en distancias más largas de más de 10-20 km.

🚴♀️Durante rutas largas en bicicleta o entrenamientos de verano
Cuando pasas horas sobre dos ruedas, la sudoración y la pérdida de electrolitos y minerales son naturales, y su carencia puede afectar a tu rendimiento, por lo que conviene reponerlos.

💪 HIIT, CrossFit o entrenamientos intensos
Cuando el ritmo es intenso y aumenta el pulso, la sudoración se incrementa y el organismo pierde líquidos y electrolitos más rápidamente. La reposición de sal es esencial en estos casos.

🌡️Cuando el calor también juega en tu contra
Al practicar deporte en un ambiente cálido, el organismo reacciona de forma aún más intensa y la sudoración también puede ser mayor. Durante actividades prolongadas de varias horas, además del agua, la ingesta de electrolitos y la reposición de minerales son fundamentales.